Wir empfehlen: "Achtung, jetzt komm' ich! – Digitale Mittagspause mit TATENDRANG"

In der nächsten Digitalen Mittagspause am Mittwoch, 23.11.2o22 12:00 – 13:00 Uhr von Tatendrang ist das Thema: Achtung, jetzt komm‘ ich! Selbstfürsorge im Ehrenamt.

Wann hast du das letzte Mal etwas für dich getan? Etwas, das nicht auf deiner To-do-Liste stand, das niemand von dir erwartet hat? Wann hast du das letzte Mal etwas getan, das einfach nur Spaß gemacht hat, das schön war und bei dem du im besten Fall sogar ganz versunken bist?  

Auf sich selbst zu schauen, sich um sich selbst zu kümmern, gerät oft aus dem Blick – vor allem, wenn man sich für gesellschaftliche Themen, belastete Klient:innen und Ehrenamtliche einsetzt. Wenn wir aber nie nach innen schauen und keine Pause machen, kann das negative Folgen haben: Stress, Genervtheit, Überforderung bis hin zu ernsten Erkrankungen.

Bei der nächsten Digitalen Mittagspause widmet sich Tatendrang diesem Thema. In den 60 Minuten möchte Tatendrang:

• klären: Was ist Selbstfürsorge eigentlich?
• dir ein anschauliches Konzept zur Stressentstehung und -bewältigung vorstellen
• mit dir in den Austausch kommen, was du selbst für dich und für deine Freiwilligen tun kannst
• dir konkrete Tipps zur sofortigen Umsetzung mitgeben und natürlich:
• deinen Austausch mit anderen Freiwilligenkoordinator:innen ermöglichen und anregen

Anmeldung unter info@tatendrang.de.

Zum Meeting einen kleinen Eimer/ein Glas oder ein ähnliches Gefäß und ein paar Blätter Papier (gerne Blätter, die du nicht mehr brauchst), Mikro, Headset bereithalten. Den Link erhältst du am Morgen vom 23.11.2022.